Achtung fertig Resilienz!

Das Programm besteht aus drei mal zwei Lektionen Input, sowie sechs bis acht Wochen Prozesszeit. Die drei Workshops werden jeweils von einem:r Resilienzexpert:in im Klassenverbund mit den jeweiligen Klassenlehrpersonen durchgeführt. Im ersten Workshop werden theoretische Grundlagen der Resilienz vermittelt sowie interaktiv Übungen und Tools präsentiert, die der eigenen Resilienzförderung dienen. Danach findet eine Prozesszeit von drei bis vier Wochen statt, in denen die kennengelernten Tools selbstständig als Klasse oder Individuum angewendet werden sollen. Dadurch soll die Reflektion über die angewendeten Werkzeuge angestossen werden, um bewusst zu merken, was funktioniert und was nicht. Im zweiten Workshop werden die gemachten Erfahrungen gemeinsam reflektiert und die Teilnehmenden erhalten neue Inputs und Ideen zum Ausprobieren. Auch nach diesen Lektionen sind drei bis vier Wochen Prozesszeit eingeplant. Der Abschluss Workshop beinhaltet eine abschliessende Reflektion und Evaluation des Projektes. Gleichzeitig bezweckt dieser Abschluss, dass die Klasse für sich mit den beteiligten Lehrpersonen Abmachungen trifft, wie sie die gelernten Dinge/Gewohnheiten fortführen möchten.

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Zusätzlich zu den beschriebenen Workshops wird versucht, die Lehrpersonen sowie die Eltern und Erziehungsberechtigte der Schüler:innen miteinzubeziehen, da sich gezeigt hat, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz ist. Für die Lehrpersonen kann besipielsweise eine schulinterne Weiterbildung stattfinden, in der die Grundlagen der Resilienzförderung vermittelt werden. Die Eltern und Erziehungsberechtigten der Jugendlichen können über einen Elternabend involviert werden, an dem über das Projekt informiert und damit ein Anstoss gegeben wurde, dass sie das Thema Resilienz auch zuhause thematisieren.